男友達を「男」だけにすると、また違った意味になっちゃいますが(^^) 俺にとって至福の時間の一つが、 このTOKYO FMの堀内くんの番組を聴いてる時。彼の「ひとたらし」な声、コロコロ笑う声、たまに感情極まって声を詰まらす瞬間・・・ 運転しながら彼の声を…

俺、既婚者です・・・・（↑何をいきなり↑）若い頃は毎週浅草の24や新宿の○番に入り浸ってたが、結婚を機に全て足を払い四半世紀以上経ちました。 それを一昨年解禁したのだが、最近その間完全に消していた記憶をひょんな事から思い出すのです。昨日の事、固…

暑かった(*_*) 真夏日だったかな？都心は。 7月に入り各地で屋外プールがオープンしてますね。 俺も本日屋外プール開き 行ってきました仕事の合間に、 そうです！芝プー 子達が夏休みに入る前の平日も利用出来るのがココの良いところ(^^) 今期のスケジュール…

『僕は筋トレなんか全然しないっすけど、オオマイさんより（俺）いい身体してるっすよ❗』 最近こんなこと言われてしまいました(*_*) つまり筋トレしてるなんて言ってるけど、そんな程度なの？(笑) って感じでしょうかね。・・・・・・・俺もそう思います(´д…

明日は東京都議会議員選挙。 俺、投票所の立会人なのです。 明日は投票所に缶詰め状態 このお役目は今回で2度目なのですが、一度目はそれなりに人間観察しながら楽しめました。 晴れの投票！って感じで一家総出でやってくるご家族、パジャマのまま投票に来る…

スイムのスケジュールは、 平日1回、週末1回の2回を基本にしている。 平日のプールは地元で、週末は新規開拓をするようにしています。 いろいろなプールがあるからね(^^) 競パンスイマーが沢山いると言われる東体や参宮橋も候補地だが、俺自身の泳力が足りて…

二人目のケンちゃんは、俺の身体をいつもいじくってもらってるマッサージのトレーナーさん。いじくってもらってる・・・身体も心もあそこもこのケンちゃんとの付き合いは3年目かな。 オイルマッサージで身体をケアーしてもらい、たまにストレッチの指導を受…

俺の周りには素敵な『ケンちゃん』がいます。 一人目、 今は小学校に「オヤジの会」なるPTAとはちょっと趣きが違う組織があるのは珍しくなく、俺もそのメンバーだった。 ケンちゃんと俺はその会員同士の親父なのだけれど、その出会いは本当に偶然でした。 俺…

gymには商店街をいつも通りながら行きますが、本日は少しルートを変えてみた。 するとこんな場所を発見。 テレビにも取り上げられたらしい。 しまっていたが今度覗いてみよう。最近は夕方にgymを利用することも多い。 老若男女沢山いるが、一応会員制である…

都心からは少し離れたところ 新百合ヶ丘駅に知合いに迎えに来てもらった。 色々候補地はあったが彼の行きつけ、それもかなりのお気に入りのお湯と言うことで、始めて行きました。 外観はよく見られるスパ銭 最近はどこのスパ銭もだいたいこんな感じですね 和…

初訪問 建物の右手にガラス張りのドームがありその中がプール、夏場には開いて外気を取り込めるようだ。 こういった作り方って一時期流行ったんでしょうね、たまに行く平和島公園の屋内プールも似た作りです。 ここに来た理由のひとつは、このブログの読者さ…

19時前にチェックイン いつもの近所の公園プール。 隣接しているグラウンド ここの観客席がちょっとした日焼けスポットであることを発見しました。 今度焼いてみよう(^^)今日はレベルが高かったな～ 現役水泳部みたいな中学生が数人、 腹筋が見事にタイルの…

前の記事で触れた港区スポーツセンターへ行ってきました。 運河沿いに開発整備された地区で、 アーバンライフ感、満てん！この建物の3階 エスカレーターで上がっていくと、 入り口には、世界卓球で優勝した石川選手をはじめとするアスリートのサイン色紙があ…

初めて行きました 中は吹き抜けになっていて開放的 俺、30年以上前にここから比較的近い所に住んでいて、この施設がある戸山公園の前も毎日通っていたはずなんだけれど、当時は水泳に興味がなく存在すら知らなかった。 （当時には既にあったと思われるが） …

昨日の夕方筋トレしたのだけれども シャワーを浴びて体重計に乗ったら、｢ん？｣増えてる！体重の増減はあまり気にしないようになっていた。 何故なら体重はあくまで身体の重量だから、気にするなら脂肪率かな。 先日あまりにも暑い日があったので、 姪の旦那…

ざっと今日したことのおさらい。 朝一、エニタイムで筋トレ。 ふるさとの浜辺公園で日焼け。 南長崎スポーツセンタープールでスイム。 予定していたピラティスは、日焼けが気持ちよすぎてパス。ふるはまビーチ、 すっかり整備されていました。 ビーチバレー…

今まで行った大田区、世田谷区、杉並区、板橋区等のプールは区外のビジターでも利用できたけど、 文京区のように、どうしても利用出来ないところもありました。 そこで問題なのが表向きは 「区内在住か在勤の方のみ利用可」 とホームページにはあっても、 実…

久々だな～泳ぐの。 なかなか右の胸の傷みが抜けず泳げなかった。 右手を前方にストレッチ出来なかったのです。 それが何となく直ったと思ったら、今度は首の違和感。 うまく左右に頭を振れない状態(>_ これが一昨日から。 何とか右側だけには振れるるように…

仕事帰り、ドラッグストアーに寄るのが常。 仕事中はコンビニが多いが、仕事帰りは断然ドラッグストアーです。 今は何でもありますね、薬はもちろんだが家で使う消耗品や食料品まで揃っていて、欲しい物に何も不自由を感じない。 今日俺が買ったのはこれらの…

ちょっと曇りの朝です今朝は胸と肩の日。 最初に日焼けマシンに入って下地づくり 日焼けで痛い目に遭うのはもう懲り懲りですからね。 ベンチプレス50Kメインで行った。 しばらくすると隣のブースに若者がやって来た、 ベンチプレスをするらしい。 シャフトに…

昔は家に絶えず誰かがいるのが普通だった。 しかし上の殿は今春から学業で地方へ移り、他も今夜は友人宅にお泊まりとかで家に俺一人だけ。 これからこういうｼﾁｭｴｰｼｮﾝが増えるんだろうなぁ～一人だけだとおっさん何する？あれもこれも、 あんなこともこんなこ…

明日の早朝行こうかと思っていたが、 雨の予報なので夕方ちゃちゃっと行ってきた。 （とても筋トレに真面目に向き合っている者の表現ではないな・・・） いつものgymにチェックイン。ガラ～ン空いてました。 短期間お世話になったｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが語っていた、 「…

今度の日曜か、母の日。 花より団子を断然喜ぶのは身近な母ですが、 やはりプレゼントの定番と言うことで花屋の店頭には色取り取りの花の鉢植えが並ぶ。 王道のカーネーション、 ここ数年はアジサイ系の鉢植えも目立つ。そんな光景を見ていたら、 そう言えば…

今日会社の健康診断があった。 平日に社員一同が時間を取れない職種なので休日に実施するのが常である。 俺のカルテには過去の健康診断の履歴が載っていて、体重の増減が一目で分かる。 俺の身長は184.2 体重は78.4 これが今回の数値。 身長からしたら体重は…

gymに行く途中商店街をぬけていくのだが、 途中の花屋さんは閉店しても花をしまうことはない。 それだけ良い季節なんですね☺早朝にトレーニングやりに来る面々は、 だいたい決まってきた。 あの人にあの人にあの人・・・ でもお互い干渉しあわないのは変わり…

ここでのオイルマッサージとは、 ゲイ・・・・・の、オイルマッサージです(^^) よって興味ない方は ここ大田区には知る限り五つのゲイマッサージ（以降GM）屋さんがあって、 現在三つ営業されていると思う。 俺のGMを選ぶ基準が、家から近い所と書いたように…

ここを知ったのはもう15年以上、 いやもっと前か？ 薔薇族の巻末の方の広告を見たときだった。 ゲイの床屋らしい最寄駅は都営浅草線の馬込駅。 当時、俺はこの駅の近くにすんでました。「おっ！こっから近いじゃん」で好奇心ムクムクと、何せ cool＆ero とあ…

登録しました。 以前もやってたんだけど、 俺にとって「ゲイ」の初めてのSNS 同好の方と交流するのが楽しくて楽しくて、 つい調子に乗ってしまったんだよね(^^;ちょっと続けていくのが困難になってしまい 退会。 俺もそれなりにSNSの彷徨いかたを学んだとこ…

大型連休となりまして、 筋トレとスイムと身体を躍動させたいのだが・・・ 右胸の痛みが背中まで回り、 何かと不自由してます。 仮に筋肉のダメージだとしても、 こんなに長引くものなのか(*_*)連休中は長野の松本に 愚息の様子でも見に行こうかと思ったが、…

むねがいたい～むねがいたい～ そんな唄があったと思う。右の胸が痛み初めて1週間くらいかな 最初はちょっとした違和感、 それがだんだんと痛みを感じるようになり 今は大きく息を吸ったり 身体をひねったりすると痛む。その痛みが 我慢できないほどではなく…