今月続けてきた5㎞ウォーク、全てはランの為。 元旦から走り始めるのはいかにもなんで、昨晩試しに走ってみた・・・目標5㎞・・・空気が冷たい、 身体の中に入る凍った外気が胸を締め付ける。苦しいぞ歩くと走るはまるで別物だ❗それでも走り続ける俺。 膝が…

しばらくmixiの方に書き書きしてたので、こっちにはあんまり書く事しなかった。 いろいろあってmixiを一旦退会・・・ またこちらに俺のトレーニング備忘録を残そうと思う。 で、いきなりマラソン！そんなことは無理な話し(^^; そんな日が来るといいな～位の…