俺が継続している家事、それは洗濯。 うちの子供たちは、妻の強いこだわりで皆 『布おむつ』で育てあげた。 今どきの布おむつは成型の吸水パットみたいなもので、洗濯すれば繰り返し使えるのだが、洗濯機に放り込めば勝手に綺麗になる・・・そんな柔な物では…

昨日まで涼しく過ごしやすい日が続いたけれど、今日は時折お日様も顔だし、夏の暑さが戻ってきた。 こんな日はやはり屋外プールでしょ❤ と言うことで、closeする1時間前に急いでいつものマイプールにチェックインしました。 いざ50m屋外プールへ・・・ と思…

土曜日の夜か日曜の朝に鍛えているのが『胸』 昨日出来なかったので、今日行うことにしました。 胸に関しては、自分の中でトレーニング方法が固まってきたので、以前ほど悩み迷う事は無くなった。 バーベルベンチプレスをフラットとインクラインで行い、フラ…

皆様、暑中お見舞い申し上げます。いよいよ今日から近所の屋外プールもナイター営業始まった。 この夏営業の間は、360円で時間制限無しで利用出来ます(^^)今日は白の競パン兄さんと御一緒出来て楽しい時間を過ごせました。 長水路を制圧出来るように頑張らね…

筋トレとは全く関係ない話し。都内でも今日の午後は嵐になったり、ひょうが降ったり各所大変だったらしい。 俺はそんな嵐にも似たどしゃ降りの雨に、虎ノ門で遭遇した。 このまま運転しても仕事にならないから、桜田通りの路肩に車を停め待機・・・しようと…

よく言われる所のこっち（あっち？）の方が集まるプールに、芝と元と沼がある。 芝と元は体験したので、あとは沼か～と前日から行く気満々で競パン選んでたが、当日の早朝 「天国のプールに案内しますよ」 とのお誘いが。 何をもって天国？ 興味津々の俺は、…

いつも身体をメンテナンスしてもらっているケンちゃんのスタジオから帰って寝たのが、未明の2時ごろ。 でも5時には目覚め、 ｢gym行くか～｣ と思ったけれど、これは流石に無茶ですな。 午前中はクーラーの無い部屋で扇風機の風にあたりながら寝てました。筋肉…

朝イチ地元のふるはまビーチ（ふ○さとの浜辺・・・・）に行ってきた。目的は日焼け。 今年は確か2回目か～ 地元をもっと大切にしないといけませんね(笑) 俺にとってここで日焼けする理由は、 1・チャリで行ける 2・一応白砂ビーチ 3・芝生で焼けるのであまり…

ふっ～あぶない・・・ こんな表紙で並んでたら、思わず手に取り買っちゃうでしょ❤ でも今回は買いませんでした(^^;罠に引っ掛かる事なく・・・ターザンって雑誌、表紙がうまいですねぇ 男子たる者が誰しも憧れるマッチョな身体、 そんな身体をストイックにで…

舞台は横浜、 元町公園プール！ 一緒に行ってくださる方はいましたが、思うところありまして敢えて単身で臨みました。 思うところとは・・・ ふんど○で泳ぐ・・・しかしながら今年からこんな注意事項があると昨夜連絡受けました。また入場する際にも一人一人…

男友達を「男」だけにすると、また違った意味になっちゃいますが(^^) 俺にとって至福の時間の一つが、 このTOKYO FMの堀内くんの番組を聴いてる時。彼の「ひとたらし」な声、コロコロ笑う声、たまに感情極まって声を詰まらす瞬間・・・ 運転しながら彼の声を…

俺、既婚者です・・・・（↑何をいきなり↑）若い頃は毎週浅草の24や新宿の○番に入り浸ってたが、結婚を機に全て足を払い四半世紀以上経ちました。 それを一昨年解禁したのだが、最近その間完全に消していた記憶をひょんな事から思い出すのです。昨日の事、固…

暑かった(*_*) 真夏日だったかな？都心は。 7月に入り各地で屋外プールがオープンしてますね。 俺も本日屋外プール開き 行ってきました仕事の合間に、 そうです！芝プー 子達が夏休みに入る前の平日も利用出来るのがココの良いところ(^^) 今期のスケジュール…

『僕は筋トレなんか全然しないっすけど、オオマイさんより（俺）いい身体してるっすよ❗』 最近こんなこと言われてしまいました(*_*) つまり筋トレしてるなんて言ってるけど、そんな程度なの？(笑) って感じでしょうかね。・・・・・・・俺もそう思います(´д…

明日は東京都議会議員選挙。 俺、投票所の立会人なのです。 明日は投票所に缶詰め状態 このお役目は今回で2度目なのですが、一度目はそれなりに人間観察しながら楽しめました。 晴れの投票！って感じで一家総出でやってくるご家族、パジャマのまま投票に来る…