おおたくでぷるあっぷ

鉄棒とプールと銭湯とゲイのおっさん

夜プール7

ちょっと泳ぎ足りないな~と思っている最近。
屋外プールは寒そうだが、近所のプールは屋内温水プールも利用出来るので、そっちで泳ぐかと思い出かけました。

入口を見ると・・・
「本日17:00~は屋内プール貸し切りの為、一般開放はありません」

😱

いつもの夏の夕方なら、なんの問題もなく屋外プールにGO!だが、雨模様の本日はちと寒い(>_<)

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泳ぎ人、いません
無人のプールが照らされている・・・


数年前、都心でもかなりの積雪の日がありました。
住宅街はチェーンを付けなければ車の走行出来なかいほどだったが、その日に碑文谷の日大プールの近くを通ったとき、衝撃的な光景を目にしました。
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(晴れている時はこんな感じ)
なんと部員達が練習していたのです❗
女性マネージャーの号令に従い、黙々と泳ぎ続ける学生、プールサイドには雪が積もっているので雪の中を泳いでいる様だった・・・


それに比べればこんな寒さなんて‼

とはいきませんで今回はパス、
さっさと帰路につきました(*_*)

まぁ身の安全を優先したと。
個人トレーニングだと、自分を甘やかすか押し出すか、絶えず葛藤がある。
限界になってからのもう一押し‼
それが出来れば見える景色が変わるのだろうけれど。

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とても前を向けません(;_;)

夕トレ7

先日いつものマッサージを受けに行ったのだけれど、そこの近くの東松原のここでトレーニングしようと思ってた・・・
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会員であればどこでも利用出来るのだが、今まで地元以外使った事がありません。
初・・・になるはずだったが、入店してシューズが無いことに気付き(その時の俺は雪駄履きでした)裸足でするわけにもいかず、見学してトイレ借りてさっさと退店いたしました(*_*)
また次の機会かな。

それで少しトレーニングスケジュールがずれて昨日は胸トレ、今日は足トレしました。
お盆休みのせいかどうか、
gym内は『メンズオンリー』だった。
居場所がないオヤジ達が・・・な訳無いですが、普段はお勤めしてる時間であろう殿方達が、せっせと
トレーニングしておりました。
俺のメニューは久しぶりにバーベルスクワットから入り、レッグプレスをメインに。
しかし、レッグプレスの追い込みするときに、右足ふくらはぎに違和感を感じてそのまま中止、ふくらはぎに負担のかからないマシンに乗り替え、トレーニング継続。
無理して良いことは何もありませんからね。

最近このgymで大変気になることがあるのです、
それは『コバエ』・・・・
この密閉された空間に、どのような経路で発生するのだろうか?
どこのgymでも起きてる現象かもしれないが、シャワールームの排水溝に群がるコバエの群れを見つけると、さすがに興ざめします(>_<)
24時間365日オープンが売りなんだろうけど、1日くらい閉めて抜本的な駆除してほしいな~

涼しいのは仕事とトレーニングには良いけれど、屋外プールには少し辛い。
振り返れば短い夏の2017かもしれないな~

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貴重なお天気は存分に楽しむ

夏の屋外プール利用最終日

俺が行ったことがある範囲でさくっとまとめておく、9月になってからも泳げる屋外プールはありがたい!
今年はギリギリまで泳げますかね~

9月3日(日)
台東リバーサイドスポーツセンタープール

9月10日(日)
元町公園プール
※青木町公園市民プールは当日大会あり
よって前日が一般最終日

9月15日(金)
アクアフィールド芝公園プール

その他大田区のプール等は、8月末日まで。
皆さま最終日にお会いしましょう(笑)

リーマンのトイレ事情

仕事柄、六本木と虎ノ門オフィスビルに毎日訪問してるが、どこでも目にする光景があります。
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そこで働くリーマン達が、階段をかけ下り(あるいはかけ上がり)違うフロアで『大』をする!
自分の就業してる同じフロアのトイレでは、うんちしないのです。

小学生の頃、学校で『大』をするのは大変な勇気が必要、そもそも学校では『大』はしてはいけないものだった。
(今でもそうかわかりません)
大をしてるところを見つかろうものなら、からかいの対象になりバカにされ、酷いといじめになる。
人間の自然な生理現象に、何故あんなにエスカレートしたのか・・・子供時代特有のものかもしれない。
しかし、大人になっても『大』をしてる様子は見られたくないのは、
単に恥ずかしいだけなのか、
小さい頃のトラウマがあるのか、
こんな格好いい俺のそんな素の姿は見せられない!のか・・・
色々な理由があるのでしょうね。
以前一緒に仕事をした区の職員とこんな話題になった時も、彼も違うフロアでする派だった。

エスカレーターの片側を空けて立つ」が、一般人のおかしな社会マナーとして定着してしまったが、「違うフロアで『大』をする」も、リーマンのマナーとして定着してるのですかね。

トイレと言えば俺のオススメの場所があります。
そこは、
大丸東京店の12階🚹!
オススメは寒い日の平日、
絶景とともに爽快な放尿が出来ます!
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あ~たまらん

白い褌は瞳に眩しすぎて

今日の予定は午後からだったので、朝早くから活動開始した。
朝イチにgymでトレーニング。
もうお盆休みなのか、フリーウェイトのエリアは無人、いつもはどんな朝早くても誰かしらいるのだけれど。
しかしこんなときは、未知のマシンにチャレンジする良い機会、ケーブルのマシン使ってみたけど結構コツが必要ですね、なかなか上手く出来ませんでした。
胸のトレーニングをこなしてgymをあとにし、日焼けの為にいつものビーチへ、

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芝が狩り揃えられて、いつもより清清しい感じだ。
いつもいるTバック兄貴、ちょっと離れた所に俺のスペースを取りました。
俺は何の躊躇もなく褌一本に。

なんか幸せ🍀

ラジオを聴きながらうとうとしてると、俺の直ぐ隣に若者がやって来た。こんな広い公園でよりによって直ぐ隣に来なくても・・・と思ったが、
『ラジオうるさくない?』
と声をかけてさぐりを入れる俺。
褌姿のおっさんの直ぐ隣に来るなんて普通「?」でしょ。
にっこり頬笑み『大丈夫ですよ』と答えた彼は、真面目そ~な青年だった。
日焼けは個人プレイだから、あまり干渉するのもアレなんで、それぞれの世界にいるとするか。

少しして日焼けシートに横たわる彼の裸体を見たら、なんと白の六尺褌
もしかして他人の六尺のみの姿を生で見るのは初めてだったかも。
透き通るような白い肌に白の六尺、お尻の隆起が汗で光ってまぶしい。
絞め方で直ぐに褌馴れしてるのがわかった。
迷わず声をかけましたよ(^^)
彼によれば、褌はもう10年位常用していて銭湯にもそれで行ってるとか。
俺みたいなファッション褌とは格が違う、褌に関しては大先輩だった。
それからも色々話したんだけど、褌を購入してる場所とか、昨年までは元プーに行ってたとか、大井町のスパ銭に行ってるとか・・わかる人にはわかる単語がズラズラ、新橋の六天にも行ってるらしい。
お互い画像を撮りあったり・・・

カミングアウトすること無かったけど、どう考えても『仲間』ですよね(笑)
汗まみれになり白い六尺にくっきり浮き出たブツを見せながら、
『透けちゃいました~』なんて笑うし、おじさん先っちょから染み出ちゃって、慌ててうつ伏せになりました(笑)
こんな偶然をまた楽しみながら日焼けするのも良いですね。
褌してて人生変わったか・な?
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ちょっと焼きすぎた

昼プール4

台東区のこのプール・・・
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四半世紀前に当時相方さんとよく来ていた、ちょっと思い入れがある場所です。

曇り空だったので泳いでいる人少なめでした。
50mプールと小プールが完全に仕切られているので、子供を連れた家族の姿は50mプールのエリアには皆無、プールサイドも広々として日焼けするにはいい場所ですね。
圧倒的に殿方が多いのは、芝に共通するところでしたが、体格が圧倒的に違う!ちょっと一般のプールでは見かけないふくよかな方も多数、プールの水位がみるみる上がりそうな感じですか(^^)
一人で泳ぎに来てるより、仲間同士のgroupが多かったかな。
俺は隙間の時間にちょこっと来たので一人でしたが、プールサイドで寝転んで改めて気付いた事がありました。
このプールのBGM❕
音楽を流してる公営の屋外プールって他にあるかな~?
立地場所が名前の通りリバーサイドなので、騒音とかの騒ぎにならないのか。
BGMはいわゆる『夏』を舞台にした歌謡曲で、よしずに囲まれた海の家気分になります。

プールの水温も低めだったのもgood❗
一人でも気分よく、とてものんびりした時間を過ごせました。

シャワールームの大人二人での使用禁止の張り紙は、今年も健在でした(笑)

夕トレ6

木曜日は比較的仕事が早く終わるので、gymで筋トレの日と決めている。
脚と背中を鍛えようと思ったけれども、右膝の外側に少し違和感があり脚はパス、やめる勇気も必要ですからね。
まだチャレンジしてないのだけれど、したくてしたくて堪らないマシンがこれなんです、
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レッグプレス❗
これをこなしている人の(男女関係なく)お尻がですね、それはそれはプリップリッでして、俺もそうなりたいなと思ってるのです。
チャレンジはまた別の日に・・・

背中のトレーニングはプルアップが基本、これだけでもいいくらい。
上級者になると背中でも色々な部位を意識出来るようになるみたいだけど、まだまだその領域には達しません。
ひとつだけ意識しているのは、動作を『大きく』だけ。
背中のトレーニングはチマチマ動かしても全然効かない、ひたすら大きくのびのびとですか。
でも、このやり方が効いたのかどうか筋肉痛で分かるのは、二日後なんですね残念ですが(笑)

gymを出たあと、肉屋のメンチカツの誘惑に負けず、ゲットしたのはこれ

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タンパク質はしっかりとらねば