夏だ!まさしく夏だ!
夏と言えば、俺にとっては日焼けです。
それも褌で^_^
その公園に向かう途中に、昨年の秋か冬か新しく出来た新店舗、平和島店でトレーニングした。
日焼けする前に立ち寄りトレーニング、日焼けした後に又立ち寄り、シャワー。
完璧な導線なんです。
朝の6時半頃にチェックイン。
有酸素運動のマシンエリアと、筋トレエリアが完全に別れてる、この配置は蒲田店と似ている。
俺はこの配置が好きです。
しかも筋トレエリアは、マシンエリアとフリーウェイトのエリアが別れてるのは当然として、フリーウェイトエリアは一段せり上がっていて、クッション性の強いタイルカーペットが敷いてあった。
安全性と器具の保護も考えられてるのでしょう。
今朝は胸トレ。
ラックでインクラインバーベルプレス、そしてマシンでインクラインプレス、ダンベルでインクラインにしてフライをやった。
ここのラックは、バーベルバーを保持するフック(正式になんつーの?) と、セーフティーバーの設置がやりやすかった。
サクサク出来るのよ。
指を挟むような心配もない。
店舗によってもラックが違うのは興味深い。
それとウェイトの形がフライングディスク(フリスビー) のような円盤形で、周りにゴムが付いていないため薄い、ウェイトの取り外しが簡単、これも蒲田店同じたが俺はこちらの形の方が好きだ。
足場の高さ調整の木片があったり、台みたいなのもあり、使い方は分からないのだが、本格派にも満足してトレーニング出来る様に気配りがされていた。
トレーニング後、褌を絞めて公園に移動。
自転車で5分くらい。
芝が青い!
日焼けスポットとして定着しているので、視界に入るだけでも10人くらいが日焼けしてた。
そのうち3人が褌ってどうよ^_^;
いきなり長時間はリスクがあるので午前中に退散いたしました。
開放的で気持ちいいのは何物にも代え難いが、今年の日焼けはほどほどにしておこうかなぁと^_^