2017-04-22 朝トレ5 今日は地域の長老達と慰安旅行なもんで、仕事をお休み。 筋トレも一日前倒ししてやりました。土曜日の早朝は、日曜より人少ない❗ 後半は、俺一人だけ。 実はずっと、右側の胸が痛くて深く息吸ったり、ひねったり出来ない。 心当たりは1週間前の仕事中に転けたことかな? なんで、うまくストレッチ出来ない。 軽めのバーベルで回数こなしました。さあ三崎まで行って来ます。 風呂にマグロ!堪能してきます。