朝トレ11

昨日の事です(^^)

午前6時くらいだったかな、チェックイン。
早朝はほぼ100%メンズ‼それも30代～40代かなぁ・・・結構お会いする事を楽しみにしてるメンバーさんも居るのだけれど、超個人主義のgymなんで挨拶さえはばかれる(^^;
そんな雰囲気も十分慣れましたが(笑)
この日は胸トレ、Youtubeは筋トレ関連しか見ない俺ですが、一人細マッチョで綺麗な身体の方のチャンネルがある。
彼は肘の怪我の影響でベンチプレス60Kしか扱わないと言っていた。
あげようと思えばもっと重い重量を扱えるが、あえてセーブして、胸に効率良く効かせられる方法でトレーニングしてるのだそうだ。
俺自信60Kはクリア出来てるので、やり方により彼の様な身体にも成れると言うことか。
一つの目標にはなりますね。
ベンチプレス基本にケーブルで刺激を与えて終了しました。
さっとシャワーを浴び、褌を絞め、いつものビーチに🚲🚲🚲で移動。

着いたときは薄曇りだったのだけれど、みるみる太陽が元気になり強烈な日差しに。
このビーチ、日焼けスポットとして認知されてきた様で、愛好家の人が沢山来てます。
中でも目立ってきたのが・・・

褌・・・

俺はこんな感じで寝て

側には近所の青年

画像の奥の方に小高い山のような起伏があるのだけれど、そこまで少なくとも4人の褌＆Tの殿方が寝転んでいた。
同好の方が増えてるのは、ちょっと嬉しいけれど・・

ここの公園が良いのは、見晴しが良すぎて隠れる場所が無い点。
なんで、日焼けとか健全な行為しか出来ないのです(笑)
ここに集い始めた方々にも、マナーを守り静かにこの公園を愛して欲しいと願います(^^)

かなり黒さが深くなり、褌跡も目立つ様になっちゃいました。

今度の土曜日に、隣の旦那と温泉お泊まり行くのだけれど、どんな顔されるか(^^;

下向きより上向き

何の事かと言いますと、
インナーの中の竿のポジション。
日本人は（ブリーフやビキニの場合）『上向き』収納が多いと思う。
しかし洋物には明らかに『下向き』収納仕様のデザインも多い。

理由はなんと言ってもサイズの違い！
長いしデカイので、上向きにしたら平常時でも腰ゴムのラインから、亀さんが頭出すのではないか？

そのサイズの違いをまざまざと体験した事がありました。
米国放浪していた20の頃です、現地の友人達とモーテルに滞在していた朝、俺がバスルームで用をたしていたら、友人の一人Jimがいきなり入って来て俺の直ぐ隣で同じ様に始めた。
バスルームは一つ、便器も一つ。
日本人なら一人ずつ・・・って普通の感覚だが、どうやらJimには無かったらしい、二本同時に放尿(;_;)
朝イチの放尿だからお互い時間がかかる、そこで俺はそのサイズの違いを痛感することになりました。

『俺の勃起時よりはるかにデカイ❗』

日本人の中でも小ぶりな俺ですから(笑)敵うわけありません！
放水（？）の勢いも、線香花火なら消せる俺とネズミ花火でも瞬時に消せるであろうJim。

米国男性のサイズのデカさからしたら、下向き収納は自然の事ですね。
そんなデザインの下着を俺が穿いたらどうなるか、これが何とも落ち着かない心許ない微妙な構図になるのです。
通気性が良いとも言えるが、この下向き仕様下着を装着した己れの股間のスカスカした感じは・・どうもね～

今回セール品を5点買ったが、この下向き収納仕様が2点。3勝2敗ってところかしらね(^^;

生き方も上向きで(笑)

ダメな俺 2

またまた買ってしまった(*_*)

いいなぁ～と思ってた商品が50%offになった時点で、俺の買いたいスイッチが入ってしまうのです。
今回買ったのは、水着1点下着3点で形はみんなビキニ型。
引き出しには多数の仲間達が眠っている。
所詮インナーは消耗品だから・・・と、自己弁護しながら納得しようとしても、己れへのダメダメ感が否めない。

そして筋トレ後、たまらず買ってしまった(*_*)

串カツとメンチ・・・
この手造り感の形がそそるんです。
これに🍺❗
小さなしあわせ❤

気分はプラス、筋肉には・・どうなんでしょ(笑)

う～ん微妙だ

夕トレ11

昨日のネガティブの反動か、今日はポジティブにアクティブに過ごした一日だった。

早朝洗濯はいつも通り。
8時に仕事・・・ちゅうか、お手伝いと言うか・・その現場に到着。
午前中みっちり任務を果たし、途中gymの別店舗に寄りシャワーを浴び、そこで褌をしめ、いつものビーチに移動。
場所はTバック兄貴の直ぐ隣に寝転ぶ。
足元には、むくげの花が綺麗に咲いていた。

今日の兄貴のTバックは後ろの小さい▼部分に、キラキラした飾りが付いていて何気におしゃれ👍

兄貴を見送った後で1時間位いたか、16時頃退散。
一旦家に寄りgymへ。
脚トレを1時間ほど行いました。
日曜日は、いつもより女性が多いのかな？
トレーニング後、隣のスーパーで買い物。
そのお買い上げ額が～なんと！

『777』これは何か良いことがある⁉

で✋これから銭湯行ってきます🎵

昨日と今日、足して割ればちょうど良いか。

腹凹ませてます(笑)

ダメな俺

俺って凄いでしょう🎵

俺って頑張ってるでしょう🎵

ブログを書いている人は、ほんのちょっとはそんな気持ちが混じってるかもしれない。 だから、そんなエピソードが少しでもあればブログに書き留めておきたい気分にもなるのだが、あまりにも自分がダメ過ぎて、全くそんな気分になれない・・・そんな一日が今日だった。

深夜に新宿での飲み会から帰宅。

本来なら今日も仕事だったが、こうなる事を予想して、予め休みをとっていました。

いつもの様に4時頃目覚め洗濯してまた寝る。

gymでも行くか～と思いながら、午前中ゴロゴロ・・・借りている本は積ん読のまま。

飯でも食べに行くか～と思ったが、面倒臭くなり余りもので昼食。

歯医者の予約が夕方だから、その前に今度こそgymでも・・・と思いはしたが、またまた寝ちまった。

ようやく夕方に初外出。

歯医者の普通の治療で終了。

さっさと帰りまたゴロゴロ、残ってたバナナ食べてこれが晩飯になりそう。

風呂も入る気になれず、またこのまま寝ちゃいそうだ。

涼しいと良く寝られるなぁ

久しぶりに掛け布団にくるまれるか。

何もしない一日も良いのかね

夕トレ10

gymの前は池上線。

池上駅と蓮沼駅の間に、その名もズバリ
『池上線』
という呑屋？があったけど、しばらく前に他の店に変わってた。
あまり急いで無い感がこの池上線にはあり、好きです。
PM4時にチェックインしたのだけれど、トレーニングしてたのは二人だけ。
フリーウェイトのエリアも空いてたので、急遽ダンベルでトレーニングする事にしました。
真面目なメンバーは、トレーニング日誌か手帳かわからんがそれを持参し、φ(．．)しながら筋トレしてる。そこにはその日に上げた重量やレップ数等、細やかに書かれているのでしょう。またタイマーで休息時間も管理し規則正しくセットをこなしておられます。
俺は・・・そこまでやってません(>_<)気分次第です。

バーベルよりダンベルの方が好き。バレーボールをやっていた時に肩を怪我してしまい、右肩が左肩に比べ稼働範囲が狭く、ベンチプレスではダンベルの方が負担にならないのです。
20Kのダンベルを扱ったけど、もうちょい上げられたかなぁ。

同じ部位でもたまにトレーニングの種目を変えてみると、違った刺激を与えられ筋肥大には良いらしい。たまにダンベルトレーニングも取り入れていきたいですね💪。
胸トレ終了後背中トレへ、背中は懸垂中心に。

北海道マラソンのTシャツで暫く筋トレします🎵

ゲイの歯医者さん

♂『もう一発やりますか？』

俺「えっ❕いいんですか❔」

♂『もうお客さん来ないんです(^^)』

俺「じゃあ、やります❗」

♂『ハイわかりました、頑張ってくださいね(^^)/』

俺「よ、よろしくお願いします」

♂『じゃあ倒しますよ、痛かったら遠慮なく言ってくださいね』

これは俺が実際ゲイ（と思われる）の殿方と交わした会話です。

場所は・・・ココ↓↓↓

歯医者さん❗

俺がこの歯医者を知ったのは、以前行ったゲイの床屋さんで名刺を見つけたから。

『宣伝して！って名刺置いていったんだよね～』
とは髪切りマスターの弁。

その時点で俺の歯は少し気になっていたんだけど、痛み止め薬飲まないと眠れなくなるほど悪化しちゃって、この（ゲイ？）歯医者に行きました。

店舗は新しく可愛らしい女性スタッフも数人、雰囲気は全く普通の歯医者。しかし待合い室に置いてあった本を見てちょっとゲイテイストを感じさせられた。
tarzan
oceans
等の（ゲイが好きそうな）雑誌が置かれている半面、女性誌は無し。
まぁゲイでしょう(^^)

そもそも実際ココの歯医者さんがゲイかどうかなんて大した問題ではなく、早く歯を直して欲しいのが大問題。
急患だったのでその日の診察のラストが俺だった。

マスク越しの先生は、体格が良くいわゆるガチムチ系、説明はお姉さんの様に柔らかく、治療は男気たっぷりプラスSっ気もあり。

冒頭の会話は、一本歯の神経を抜いた後のもの。
同時に2本神経を治療するなんて今まで経験無い。

『こういうのはチマチマ治療してもダメなんですよ(^.^)』
語り口はお姉さんだが、言うことは男っぽい(笑)

俺としても歯医者に通うのは短期間にしたいので、とても助かるところ、先生に全て委ねる事にしました。
二本目の治療の最中にスタッフの女のコ達も帰り、院内には俺と先生二人きりになった。

もしかして・・・
なんて事は起きるわけはなく、治療に専念しておられました。

当分通院することになりそう、治療が終わる頃には俺たちの関係は・・・

何も無ければこの項目はこれで終了(笑)

手前のお店もいい感じです(^^)