帰宅途中にトレーニング出来るのは、とても効率が良い。 いくら家の近くにgymがあっても、一旦帰宅してしまうと、どこかだらけてしまう事も多々あり、そのまま缶入りチューハイなんか飲んじゃったりしたら、もうトレーニングどころでは無い。今日は脚トレ、…
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