2016-05-12 馬込西公園で懸垂 その3 筋トレ まぶしい陽ざしに 爽やかな風 ほんと気持ちいい1日だった右腕上腕に違和感があり 懸垂を控えてた・・・ との言い訳をしつつ 夕方 少年サッカー練習の傍ら やりました 30回か! 頑張れ俺ストレッチベンチで空を見上げる