まぶしい陽ざしに 爽やかな風 ほんと気持ちいい１日だった右腕上腕に違和感があり 懸垂を控えてた・・・ との言い訳をしつつ 夕方 少年サッカー練習の傍ら やりました 30回か！ 頑張れ俺ストレッチベンチで空を見上げる

最初に懸垂したのが ここだった一番高いバーだと 184cmの俺がぶら下がっても 足がつかない色々な公園で懸垂したけど この高さは貴重だ 灯台もと暗し ってやつか 足がつかないって 身体の伸びが違うただ 民家に囲まれた公園なので 開放的な感じがあまりしない…