のんびり目の朝トレ、
先週に続き8時頃にチェックイン。
やっぱり良いね～
空いてるのは(^_^)
早朝トレのピークの時間帯は、
6時半前後かと思う。
ワッサワッサとトレーニングするのも、気分は高揚したりするが、
俺はマイペースで自分のリズムでやりたいタイプ。
トレーニングだけでは無く、温泉もそうなので、基本的にボッチが好きなのよ。
ゲイの温泉好きと言うと、殿方の裸を見に行くんだろう～なんて邪推されるが、
確かに良さげな男が居ると、
『おっ❗』
とは思うが、勃起はしません(笑)
トレーニングに内容戻します(^_^;
俺が空いてる時間帯にあえてこだわったのは、このマシンにじっくりと向き合いたかったから。
ﾊﾝﾏｰｽﾄﾚﾝｸﾞｽ・ｱｲｿﾗﾃﾗﾙﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
先週の日曜に初めてこれでトレーニングしたのだけれど、
キレイに胸に刺激が入ったのよ❗
筋肉痛は3日間は続き、
平日の週の真ん中の胸トレはスルーしたほど。
明日以降にどんな筋肉の反応があるかなぁ。
このマシンの他に、
インクラインでバーベルとダンベルプレスをした。
肩に違和感が起きて無いので、来週には久々にフラットベンチでやってみようか・・・
トレーニング後、
近くの神社に桜が有ったよなぁと思いちょっと立ち寄り。
この他にも綺麗な桜があったが、電池切れでシャットダウンして画像撮れず。
明るい陽ざしに包まれて、やわらかな気分になれた。
しばらくは、この時間帯にトレーニングしようと思います。
