昨日のトレーニングのこと。 日の出が遅くなってる、まだ暗かった。 朝は腕のトレーニングした。 ケーブルを使いアームカールとプッシュダウン。 バーベルにプレートを付けたり、ダンベルでやったりした時も有るけれど、肘が痛くなってしまいケーブルを使用…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
