おおたくでぷるあっぷ

鉄棒とプールと銭湯とゲイのおっさん

朝トレ5

今日は地域の長老達と慰安旅行なもんで、仕事をお休み。
筋トレも一日前倒ししてやりました。

f:id:kensuiohtaku:20170422071650j:plain

土曜日の早朝は、日曜より人少ない❗
後半は、俺一人だけ。
実はずっと、右側の胸が痛くて深く息吸ったり、ひねったり出来ない。
心当たりは1週間前の仕事中に転けたことかな?
なんで、うまくストレッチ出来ない。
軽めのバーベルで回数こなしました。

さあ三崎まで行って来ます。
風呂にマグロ!堪能してきます。

f:id:kensuiohtaku:20170422072350j:plain