プールに行くか？
公園に行くか？
久し振りに早く帰宅出来たのでトレーニングでも！
このブログに書き込みするのも久し振りだ。
元々、トレーニングの備忘録の為に始めたこのブログ。
書き込みしてないと言う事は、トレーニングしてないと言う事だ。
先日、定期的に身体のメンテナンス受けているトレーナーさんに見てもらった時、
「痩せましたね・・」
俺が痩せたというのは脂肪が減ったのではない、筋肉が落ちたのだ。
突発性難聴を罹患して以来、過度な運動を控える様にとの医師の勧めもあり、全くトレーニングしていなかったのです。
得るのは難しいが失なうのは本当に簡単だ。
耳の具合いは相変わらずだが、公園で軽く懸垂する事にした。
午後7時頃チェックイン。
真っ暗・・
ストレッチした後、スプリングバーにぶら下がる。
身体が重い、上がる気がしない。
筋肉どころか感覚も失せてしまったか⁉
・・・・・・・・・
それでも何とか5回こなす
今まで築いて来たものが、全て失った気分(*_*)
これから身体を再構築出来るか？
頑張れ、俺。
