仕事を終えて駐車場に着いたのが18：30
東調布公園プールで泳ぐか？
馬込西公園でトレーニングするか？
日中暑かったので泳ぎたい気持ちもあったが
明日はお楽しみの第四火曜日
プールに行くことは決めているので
馬込西公園に行った
オォ
初めての光景
複数の皆さんが
既にトレーニングしてるじゃない❗
ただひとつ違っていたのがウェア
黒シャツに黒ハーフパンツが定番⁉
俺だけ仕事帰りの仕事着
おっさんはいいんです
格好は
皆さん
こ慣れた様子で懸垂してらっしゃる
いよいよ公園でのワークアウトも
普通になってきたのかなぁ
励みになっていいね
俺は腕の心配もあるし
腕立てふせは省略し軽いトレーニング
最近良くやってるのが
連続逆上がり
途中地面に足を着けないで
次に繋げるのがポイントで
体幹に利いてるんでは？
と、勝手に思ってる
今朝
芝公園では6回できたが
ここでは4回で息があがってしまった
これが10回軽～く出来る様になれば
俺の腹も6パック！
と、これも勝手に思ってる
頑張れ俺
