ブログタイトルの
ぷるあっぷ
これは
PULL-UP
つまり
懸垂
そもそも腰痛予防で
鉄棒にぶら下がっていたが
雑誌Tarzanの特集で
ストリートワークアウトなるもんが
海の向こうで定着しており
公園の鉄棒で
ムッキ💪ムッキ💪の男どもが
トレーニングしてるとか
誰も使ってない近所の公園の鉄棒
そんなムーブメントが
ここにやって来るかはわからないが
ただぶら下がってるだけではもったいない
筋トレがてら
チャレンジ懸垂❗
ということで
今年から始めました
最初は3回がやっとだったけど
今では・・・
黄昏たおやじが懸垂してたら
それは多分
俺
