おおたくでぷるあっぷ

鉄棒とプールと銭湯とゲイのおっさん

なんで懸垂?その1

ブログタイトルの
ぷるあっぷ

これは
PULL-UP
つまり
懸垂

そもそも腰痛予防で
鉄棒にぶら下がっていたが
雑誌Tarzanの特集で
ストリートワークアウトなるもんが
海の向こうで定着しており

公園の鉄棒で
ムッキ💪ムッキ💪の男どもが
トレーニングしてるとか

誰も使ってない近所の公園の鉄棒
そんなムーブメントが
ここにやって来るかはわからないが

ただぶら下がってるだけではもったいない
筋トレがてら
チャレンジ懸垂❗

ということで
今年から始めました

最初は3回がやっとだったけど
今では・・・

黄昏たおやじが懸垂してたら
それは多分