おおたくでぷるあっぷ

鉄棒とプールと銭湯とゲイのおっさん

ゲイの歯医者さん

♂『もう一発やりますか?』俺「えっ❕いいんですか❔」♂『もうお客さん来ないんです(^^)』俺「じゃあ、やります❗」♂『ハイわかりました、頑張ってくださいね(^^)/』俺「よ、よろしくお願いします」♂『じゃあ倒しますよ、痛かったら遠慮なく言ってくださいね』 …

朝トレ10

休みの日でも起きるのはだいたい同じ時間、午前4時頃。本屋では朝活だの早起きすると成功するだのの本をたまに見かけるが、もうとっくに成功してるはずなんだけどな(笑) 早起きする⏩それから何をするかが重要なんですよ、要するに。 まぁ俺がすることはまず…

朝トレ9

午後から仕事が入り早朝gymトレし、その後プールで軽く泳ぎました。 太陽の位置が変わってきた・・・金曜の夜と土曜の朝って、gymはとても空いてます。フリーウエイトエリアは結局最後まで俺一人、色々マイペースでチャレンジ出来ました。 筋トレでは、神経…

夜プール8

暑い日だった☀ 仕事を終え駐車場に着いたのが18時ちょい過ぎ。 側の東海道新幹線をまたぐ陸橋からを眺めるとこんな感じ。 急いで準備してプールに行けば、1時間ちょいは泳げるだろう、プールが近いって素敵❤ 到着した時は、既に日が落ちていた。 暑さのせい…

夕トレ9

まず昨日からの出来事をざっと・・・日曜日は地域のお祭りに参加しました。この祭りは廃校になった小学校を地域のコミュニティセンターとして活用するにあたり、そのPRが祭りの出発だと記憶している。 よって参加するのも、地域の婦人会やら消防団、親父の会…

夕トレ8

久しぶりに太陽を拝めた金曜日。 だけど、スカッ❗と晴れないんだよね・・・ 身体を生温い空気が包む、だるい一日だった。 俺の中での筋トレの回し方は、胸と腕・脚・背中と肩の週3回で腹筋は毎回行うというもの。 その流れだと今日は背中と肩トレの日だった…

夜プール7

ちょっと泳ぎ足りないな~と思っている最近。 屋外プールは寒そうだが、近所のプールは屋内温水プールも利用出来るので、そっちで泳ぐかと思い出かけました。入口を見ると・・・ 「本日17:00~は屋内プール貸し切りの為、一般開放はありません」いつもの夏…

夕トレ7

先日いつものマッサージを受けに行ったのだけれど、そこの近くの東松原のここでトレーニングしようと思ってた・・・ 会員であればどこでも利用出来るのだが、今まで地元以外使った事がありません。 初・・・になるはずだったが、入店してシューズが無いこと…

夏の屋外プール利用最終日

俺が行ったことがある範囲でさくっとまとめておく、9月になってからも泳げる屋外プールはありがたい! 今年はギリギリまで泳げますかね~9月3日(日) 台東リバーサイドスポーツセンタープール9月10日(日) 元町公園プール ※青木町公園市民プールは当日大会…

リーマンのトイレ事情

仕事柄、六本木と虎ノ門のオフィスビルに毎日訪問してるが、どこでも目にする光景があります。 そこで働くリーマン達が、階段をかけ下り(あるいはかけ上がり)違うフロアで『大』をする! 自分の就業してる同じフロアのトイレでは、うんちしないのです。小…

白い褌は瞳に眩しすぎて

今日の予定は午後からだったので、朝早くから活動開始した。 朝イチにgymでトレーニング。 もうお盆休みなのか、フリーウェイトのエリアは無人、いつもはどんな朝早くても誰かしらいるのだけれど。 しかしこんなときは、未知のマシンにチャレンジする良い機…

昼プール4

台東区のこのプール・・・ 四半世紀前に当時相方さんとよく来ていた、ちょっと思い入れがある場所です。曇り空だったので泳いでいる人少なめでした。 50mプールと小プールが完全に仕切られているので、子供を連れた家族の姿は50mプールのエリアには皆無、プ…

夕トレ6

木曜日は比較的仕事が早く終わるので、gymで筋トレの日と決めている。 脚と背中を鍛えようと思ったけれども、右膝の外側に少し違和感があり脚はパス、やめる勇気も必要ですからね。 まだチャレンジしてないのだけれど、したくてしたくて堪らないマシンがこれ…

1年が経ち・・・

きょう、はてなブログからお知らせがあり、このブログを書き始めて1年が経ったそうだ。 厳密に言うと、はてなブログに引越してからなんだけど飽きっぽい俺にしては、まぁよく続いてるほうかな。 その理由としては、このブログを通して筋トレやスイムの同志の…

下着考

俺が継続している家事、それは洗濯。 うちの子供たちは、妻の強いこだわりで皆 『布おむつ』で育てあげた。 今どきの布おむつは成型の吸水パットみたいなもので、洗濯すれば繰り返し使えるのだが、洗濯機に放り込めば勝手に綺麗になる・・・そんな柔な物では…

夜プール6

昨日まで涼しく過ごしやすい日が続いたけれど、今日は時折お日様も顔だし、夏の暑さが戻ってきた。 こんな日はやはり屋外プールでしょ❤ と言うことで、closeする1時間前に急いでいつものマイプールにチェックインしました。 いざ50m屋外プールへ・・・ と思…

朝トレ8

土曜日の夜か日曜の朝に鍛えているのが『胸』 昨日出来なかったので、今日行うことにしました。 胸に関しては、自分の中でトレーニング方法が固まってきたので、以前ほど悩み迷う事は無くなった。 バーベルベンチプレスをフラットとインクラインで行い、フラ…

夜プール5

皆様、暑中お見舞い申し上げます。いよいよ今日から近所の屋外プールもナイター営業始まった。 この夏営業の間は、360円で時間制限無しで利用出来ます(^^)今日は白の競パン兄さんと御一緒出来て楽しい時間を過ごせました。 長水路を制圧出来るように頑張らね…

どしゃ降りの雨の中で

筋トレとは全く関係ない話し。都内でも今日の午後は嵐になったり、ひょうが降ったり各所大変だったらしい。 俺はそんな嵐にも似たどしゃ降りの雨に、虎ノ門で遭遇した。 このまま運転しても仕事にならないから、桜田通りの路肩に車を停め待機・・・しようと…

昼プール3

よく言われる所のこっち(あっち?)の方が集まるプールに、芝と元と沼がある。 芝と元は体験したので、あとは沼か~と前日から行く気満々で競パン選んでたが、当日の早朝 「天国のプールに案内しますよ」 とのお誘いが。 何をもって天国? 興味津々の俺は、…

夕トレ5

いつも身体をメンテナンスしてもらっているケンちゃんのスタジオから帰って寝たのが、未明の2時ごろ。 でも5時には目覚め、 「gym行くか~」 と思ったけれど、これは流石に無茶ですな。 午前中はクーラーの無い部屋で扇風機の風にあたりながら寝てました。筋肉…

Tバック&褌

朝イチ地元のふるはまビーチ(ふ○さとの浜辺・・・・)に行ってきた。目的は日焼け。 今年は確か2回目か~ 地元をもっと大切にしないといけませんね(笑) 俺にとってここで日焼けする理由は、 1・チャリで行ける 2・一応白砂ビーチ 3・芝生で焼けるのであまり…

ターザンの罠

ふっ~あぶない・・・ こんな表紙で並んでたら、思わず手に取り買っちゃうでしょ❤ でも今回は買いませんでした(^^;罠に引っ掛かる事なく・・・ターザンって雑誌、表紙がうまいですねぇ 男子たる者が誰しも憧れるマッチョな身体、 そんな身体をストイックにで…

昼プール2

舞台は横浜、 元町公園プール! 一緒に行ってくださる方はいましたが、思うところありまして敢えて単身で臨みました。 思うところとは・・・ ふんど○で泳ぐ・・・しかしながら今年からこんな注意事項があると昨夜連絡受けました。また入場する際にも一人一人…

俺が男友達を優先するわけ

男友達を「男」だけにすると、また違った意味になっちゃいますが(^^) 俺にとって至福の時間の一つが、 このTOKYO FMの堀内くんの番組を聴いてる時。彼の「ひとたらし」な声、コロコロ笑う声、たまに感情極まって声を詰まらす瞬間・・・ 運転しながら彼の声を…

甦る記憶

俺、既婚者です・・・・(↑何をいきなり↑)若い頃は毎週浅草の24や新宿の○番に入り浸ってたが、結婚を機に全て足を払い四半世紀以上経ちました。 それを一昨年解禁したのだが、最近その間完全に消していた記憶をひょんな事から思い出すのです。昨日の事、固…

昼プール1

暑かった(*_*) 真夏日だったかな?都心は。 7月に入り各地で屋外プールがオープンしてますね。 俺も本日屋外プール開き 行ってきました仕事の合間に、 そうです!芝プー 子達が夏休みに入る前の平日も利用出来るのがココの良いところ(^^) 今期のスケジュール…

答えはすべてココに

『僕は筋トレなんか全然しないっすけど、オオマイさんより(俺)いい身体してるっすよ❗』 最近こんなこと言われてしまいました(*_*) つまり筋トレしてるなんて言ってるけど、そんな程度なの?(笑) って感じでしょうかね。・・・・・・・俺もそう思います(´д…

夕トレ4

明日は東京都議会議員選挙。 俺、投票所の立会人なのです。 明日は投票所に缶詰め状態 このお役目は今回で2度目なのですが、一度目はそれなりに人間観察しながら楽しめました。 晴れの投票!って感じで一家総出でやってくるご家族、パジャマのまま投票に来る…

夜プール4

スイムのスケジュールは、 平日1回、週末1回の2回を基本にしている。 平日のプールは地元で、週末は新規開拓をするようにしています。 いろいろなプールがあるからね(^^) 競パンスイマーが沢山いると言われる東体や参宮橋も候補地だが、俺自身の泳力が足りて…