おおたくでぷるあっぷ

鉄棒とプールと銭湯とゲイのおっさん

日比谷公園

誰もが知る日比谷公園 ここに鉄棒があるなんて、思いもしなかった。興味がないと例え存在しても、決して目には映らないし気付かない、そう何事も。 どしゃ降りの日、下見を兼ねて行ってみた。この案内図で右手に進むここの向い側のエリア壮観❗ お見事です、…

体育の先生ですか?

これ、俺が初めてお会いする方に良く言われる台詞。 昨夜お会いした紳士にも同じ様に言われた。なんで? 俺なりに考えてみると、年の割には見た目若い おっさんなのに高身長で妙に日焼けしてる 長い間、小・中学生のスポーツ少年団を面倒見てるので、立ち居…

たった一人のいいね

このブログの事ではありません・・・ 仕事柄、ラジオを絶えず聞いている。 最近心に残るのがこの、 ACジャパンのCMラジオでは星野源くんのナレーションで、こんなフレーズがながれる おじいちゃんは、言っていた。 お金はそんなになかったけど、笑顔はそこら…

俺の水着 その2

おっさんの水着なんてどうでもいいよね(^^; 最近、また2枚買ってしまった・・この時期セール品が出回るんで、ついつい・・ で、買ったのがこのふたつネオン色のがTYR、ふだんここのはOサイズを履くんだが、安かったのでLサイズを買ってみた。 芝プーで1度泳…

東調布公園プールその3

夕方6時半頃でこんなに暗くなってしまった 日中はうだる暑さが続いてるが、夏は去りつつあるのね。ここも夏スケジュールから、通年屋内スケジュールに戻り、今日がその初日だった。 今夏は5回くらいここの屋外プールで泳いだかな? 全部夜間。 そのうち1回は…

戸越銀座温泉

昨日、夜9時過ぎチェックイン 実はここに来るのは2回目 1回目は、今年の1月下旬夕方だったかな? 入り口まで溢れる人の姿に、武蔵小山の清水湯を連想させられ、とてもくつろぐ事は出来んだろうと引き返した。で、今回が初入泉♨最初に感想・・・凄く良かった❗…

アクアフィールド芝公園プール@港区その4

今朝5時に家を出た。 とんでもない良い天気になる予感! 駐車場に行く足を途中て引き返し、水着とゴーグル、セームタオルを取りに家に戻る。待ってろ芝プー昨日、リバーサイドプールで屋外プール納め出来なかったので、本日なんとか時間を捻り出して芝プーで…

サウナ北欧その2

リバーサイドプールで今夏の屋外プール納めをする予定だったガ~~ ちょっと肌寒く(自分には)感じられ、おまけに風邪気味⁉ で、同じ台東区のあった~い方のここに 同じ陸橋から右手を見ると、 はい、わかる人には分かりますね。サウナ北欧はカプセルホテル…

アクアフィールド芝公園プール@港区その3

ラスト、芝プー予想通り、予定通りのお天気☀☀☀ いっちゃいました ↓↓↓ 芝プー毎度の仕事中なもんで、圧縮して泳げるのは40分。 プールサイドで寝転びながらまったりなんてとても出来ない、あぁもったいない・・・ が、今まで足を踏み入れる事が無かった休憩ス…

鹿骨町児童遊園@江戸川区

知らない町を散策するのは好き 普段の仕事が車移動中心なんで、休日はもっぱら自転車と徒歩が中心。小岩駅初めて降りたかな? フラワーロードなる商店街を物見遊山で歩く。かつては大いに賑わったんだろう・・・雰囲気がある。大型チェーン店にスーパーマー…

サウナ北欧

上野駅近いここは、カジュアルで利用しやすい 20年以上ほそ~く付き合っている。 今日もお昼に小岩へ行く前に、ちょっと立ち寄り。ここの露天風呂好きなんだよね トゴールの湯っていうらしく、人工的に天然温泉風にしてるのだとか。 今日の気温は、まったり…

台東リバーサイドスポーツセンタープール

お盆休みもなく、 日曜日はお祭りの屋台などでつぶれ 休みらしい休みは今月初めてか⁉前々から休みには来ようと思っていた、 台東リバーサイドスポーツセンタープールに行ってきた。でもあいにくの曇り空・・・ 浅草駅を出て隅田川沿いの公園を プラプラ歩い…

馬込西公園で懸垂 その10

午後7時頃到着 ずいぶんと日が短くなりました、少し前まで子供たちがグランドでサッカーしてた時間なのに誰もやってない、でも、グランドの入り口で少年たち・・たぶん高校生が4人くらい座って喋ってた。 この公園で懸垂するスプリングバーは、道路からグラ…

アーバンな懸垂

TOKYO FMのシンクロのシティで、 「アーバンな夏の過ごし方」なるお題で街の声が聞けた。 それに絡んで、俺もアーバンのお題でひとつ今まで懸垂してきた公園は、都内なんで全てアーバンなんだが、特にアーバンな雰囲気の中で懸垂出来る公園をとりあえず三つ…

生まれて初めて買いました

それは、目薬大したものではありません? 俺、50すぎのおっさんです 加齢に伴う身体の変化は、色々な所へ現れている まず、しも・・・・は、おいといて 最近は目だ 老眼は、昨年あたりから気になりだしたが老眼鏡かけるまでではない。 最近はやたら目が霞む …

萩中公園プール@大田区その2

曇り空の午前中、 行ってきました夏の萩中公園プール? 入り口には長蛇の列! 今日の天気でこれなら、太陽が元気な日はどんだけ並ぶのか‼ 来ていた人々は、圧倒的に小さい子を囲んだ家族づれ やはり「流れるプール」は人気なんだ~初めて外のプールエリアに足…

session

NHKのFM、好きです。 平日の夕方の番組が新年度から変わってしまい、しばらく寂しかったが、夏の時期にこの特集を聞けるのはとても嬉しい夏のjazzは清涼感に包まれるhttp://www4.nhk.or.jp/session/

俺の水着

俺は、ビキニタイプの競パンはいて泳いでます 理由は、なんてったって泳ぎやすい!ボックス型の水着で泳いでいた時はあった だけど、どーも鼠径部が窮屈に感じて、俺としてはダメでした 若い頃はスピードよりアリーナ派でしたね カッティングがしっくりして…

六本木西公園@港区

最近出来た新しい公園 遊具の塗料が眩しい良くみると、 ソーラーパネルやマンホールトイレもあり 災害時には、避難場所に活用される感じ あくまでも此の地域の港区住民だけかな手前が広場で、奥に遊具のコーナーがあり アップルツリーなる健康器具を発見懸垂…

お尻は正直

仕事先でたまに一緒になる女性、 フィリピン人の彼女は40代でありながら既に孫がいる。 お婆ちゃん! と、軽口をぶつけながら最初の日本人旦那の事、彼女自身の家族の事など、いろいろと話す。そこのオフィスビルのエレベーター附室には大きな鏡がはめ込まれ…

おっさんは日焼けが好き

平和島プールに移動 最高のお天気に、 たくさんの人が泳いでいたここは、 25mプール レジャープール 50mプールとあり それぞれ住み分け出来ていて 俺は50mプールで泳ぐのだが、 ここは水深が深いので、身長規制がある よって泳いでいるのが大人がメイン、 い…

ふるはまビーチ

朝から晴天 太陽眩しすぎます☀早朝から、ふるさとの浜辺公園の芝生に寝転んで太陽浴びている 今日日、日焼けしてるのはおっさんくらいか? 残り8月の週末は、 ほとんどイベントでつぶれそうなんで、 最後になるかもしれない芝生でのくつろぎしかし寝転ぶと、…

から揚げそば

我孫子駅のスタンドそば弥生軒の唐揚げそば 実家の駅が後二つ先終点なんだけど、立ち寄らずにいられません? 唐揚げの存在感が半端ない、あくまでも唐揚げが主役、 そばがソフト麺みたいだの、 つゆが甘いだの、 どうでもよくないけど、どうでもいい ガッツリ…

太陽の周りをくるくると

馬込西公園で懸垂 木曜日の午後6時くらいかな、いつも少年サッカーチームの練習と重なる 小学校の低学年かな スタッフと思われる人は、見たところ男性コーチ1人だけみたい このコーチがとても明るく、子供達をうまくのせていて楽しく練習している 子供の集…

アクアフィールド芝公園プール@港区その2

芝プー、水きれいあまりの暑さに、またまた寄ってしまった いつものように殿方ばっか いいんですよ~う~ん3回目になるかな、気が付いた事がひとつ 俺が行っている少なくとも大田区の屋外プールより水がきれいだふと考えてみると、女性子供より男性が多いプ…

駒沢公園@世田谷区

陸上競技場の裏手と言うかなんと言うか 突然現れる鉄棒 陽ざしを遮る様に設置されているのは芝公園に似ている 広ーい駒沢公園なんで 他の一角にも鉄棒があるかもしれないが 俺はもっぱらここでぶら下がってる体育施設が近い所の鉄棒は 総じてやり易い もちろ…

馬込西公園で懸垂 その9

一昨日か すんごくお天気で たまたま芝プールの近くで 時間取れそうだったけど 水着忘れて断念お風呂セット プールセット いつも車に置いておかなければなりませぬなで ここ数日身体を動かしてない ここしかないって感じで 馬込西公園にチェックイン小雨でも…

筋トレをする人が10年後、20年後になっても老けない46の理由

筋トレ関連の本を良く図書館で借りる初期はhow toの本が多かったが 最近はwhyの本を読んでる それから発刊されたのが新しい物 この本は昨年5月発行トレーニング方法や理論って 日々進歩してるし変化してる 10年前とは相当変わってるんじゃないかな俺自身筋ト…

品川健康センター@新馬場

はい品川区です 第1京浜と山手通りが交差するところ 車では毎朝毎晩通るが 入場は初 ジャグジーがあると知ったから500円だから銭湯と変わらんか・・ 気持ちは風呂メイン 筋トレそこそこ建物の4階から6階で 4階が受付と更衣室・風呂 5階スタジオ・他 6階ジム…

桜館@大田区その3

ここ一週間 懸垂やってないな~⤵暑かったり 雨だったり 暑かったり 暑かった・・・・とあるが ちょっと出来ないというか 躊躇してしまう理由があって 一週間は身体を休めようとそのまとめはやはりここ 桜館よる9時頃チェックイン お決まりの下足札 『121』ゲ…

アクアフィールド芝公園プール@港区

あまりの暑さ☀?☀ 芝公園で懸垂より 水でしょ東調布公園プールが休場中なもんで 帰ってからは泳げない 仕事中だけど一泳ぎ なんで水着持参してんの⁉アクアフィールド芝公園プール 正式な名称はこれだけど 通称で呼ばれるほうがなじみ深い初めて入場 2時間500…

大森ふるさとの浜辺公園その2@大田区

今朝未明からのウィンブルドンテニス ニシコーリと土居ちゃんの試合見ちまった よってあんまし寝てない こんなときトレーニングすると 怪我につながる午前中空きがあるので 芝生の上でごろり よ~く刈り入れされてる 炎天下じゃないのが寝るにはちょうどいい…

馬込西公園で懸垂 その8

プールで泳ぐ筈が 仕事が忙しく遅くなってしまった肌寒く小雨もよう 穴場の第四火曜日・・・ 今頃、東調布公園プールでは のびのび泳げているだろうなぁぁと 想像しながら 馬込西公園に向かった誰もおらんやろ⁉トレーニングスペースには やはりいないグラン…

馬込西公園で懸垂 その7

仕事を終えて駐車場に着いたのが18:30 東調布公園プールで泳ぐか? 馬込西公園でトレーニングするか? 日中暑かったので泳ぎたい気持ちもあったが 明日はお楽しみの第四火曜日 プールに行くことは決めているので 馬込西公園に行ったオォ初めての光景複数の…

芝公園@港区その3

梅雨の晴れ間 黙って通りすぎることは出来ない~ ってことで軽く懸垂早朝もここを車で通るが 良く見ると多くの人がやってるやってる?人間 意識すると見えなかった物が見えてくるもんだ最近て言うかいつもなんだけど 右の上腕が痛い 昔の古傷で右腕の動く範囲…

下丸子公園@大田区

紫陽花見頃 鉄棒ぶら下がって脚が着かない!多摩川河川敷も近いし 総合評価かなり高い❗❗❗

馬込西公園で懸垂 その6

朝トレーニングするのは初めてか7時くらいだったかな 既に軟式少年野球チームの練習が行われていた せっかくの休みの日 子供も忙しいな コーチの大人たちもたいへん俺自身 かつて似たような事やってたんで 少しはわかるつもり『キャプテンの言うこと聞け~』…

精華公園@台東区

初の台東区 蔵前に行く用事があったのでついでにブラブラ20年前位になるか 毎週末夜に来ることが多く マンションとオフィスビルしかない風景は 最初は無機質で寂しく感じた台東区=下町・人情 と勝手にイメージしてたが あっさり裏切られた思いがあった今日…

桜館@大田区その2

桜館に通いだしたのは 昨年の9月頃だったかな 20年以上大田区に住んでいて それまで全く知らなかった本門寺関連のネット記事を見て 偶然見つけたんだけど 黒湯天然温泉だし 露天風呂はあるし キレイだし 家から近いし・・・でも一番のお気に入りは これだけ…

芝公園@港区その2

週2のハードメニュー ここでやりたくて仕事中やっちゃいましいいですね~ 車を愛宕通りのコインパーキングに止め シャツを脱いでタンクトップになる赤羽橋の交差点の側だし 首都高環状線は頭上だし 車輛の往来は激しい が、ここは緑に囲まれ ちょっとした静…

東蒲田公園@大田区

大田区総合体育館この体育館 何度となく来ているが (どちらかというと観戦するより参加者として) 木目がやさしく米国の大学バスケットボールの試合会場の様な雰囲気が好きその裏の公園 いわゆる鉄棒で 184の俺がぶら下がって脚が着かないのは 今んとこここ…

芝公園@港区

最後の訪問先の近くだったので立ち寄り芝公園は東京タワーの回りに点在してる大小の公園まとめた総称らしく オランダ大使館裏の銀杏拾い放題の所もそうだし 日比谷通り沿いの良くイベントが行われる所もそう 今日行った弁天池の所もぜ~んぶ芝公園土地の人な…

洗足池公園@大田区

仕事の合間に ちょこちょこ懸垂はしてるが きつめにしっかりこなすのは 週2回に決めている日曜日と木曜日が、明日は雨らしいので 今日水曜日にしたいつもの馬込西公園・・と思ったが 前々から行こうとしていた 洗足池公園にチェックイン六中に近いほうの遊具…

虎ノ門三丁目児童遊園@港区

虎ノ門33森ビルの裏の公園 早朝仕事前にたまに懸垂してる 児童遊園とは名ばかりで 子供が遊んでいる所を見たことは 一度もないここにあるのは 久が原なかよし児童公園と全く同じオフィスワーカーしか利用してない場所だが 想定内の様でこんな表示が真夏でも…

久が原なかよし児童公園@大田区

馬込西公園の次にここで懸垂してるかな 特に近くの歯医者に通っていた時は 治療の度にやっていたこの形状 結構考えられている 高いバーを使って懸垂はもちろん 平行棒を使うとディップスも出来る 俺はまだ出来ないけどねただ民家が柵越しに隣接してあり その…

赤松公園@世田谷区

世田谷線松原駅近くの公園 球技ok(硬球ダメ)の貴重な公園広くてベンチもたくさんあり そこに仕切りがない側を走るチンチン電車もいい味 懐かしい雰囲気そして クラシックな鉄棒 昔の学校にはこんな感じのものが多くあった大事に使われているんだろう 多く…

上用賀公園@世田谷区

新しそうな公園 かつてここら辺りは頻繁に通っていたが 何もなかったはず 芝生もキレイだった 入場の時間帯が制限されているので しっかり管理されているのだろう雨上がりだったが 若い夫婦とお子さん数組遊んでいた 世田谷の土地柄か どの家族もおしゃれ 子…

三河台公園@港区

六本木通りから直ぐの公園 春には桜がとてもキレイ 結構な広さがある昼時仕事の合間に行ったが 公園の広さのわりに ベンチが少ないので閑散としていたその一角にしっかりとスプリングバー馬込西公園と全く同じタイプ ご挨拶に懸垂10回 おまけに逆上がり乾い…

馬込西公園で懸垂 その5

突然の雨その後だから夜の7時すぎ 静けさの中のトレーニング夜走ると昼間に走るより 自分が早く走れてる感覚になるが 薄明かりの中の筋トレも なんか集中出来るスクワットから入り 腕立て伏せしてから 懸垂これも順手逆手それぞれや 身体を真っ直ぐにして引…

南桜公園@港区

西新橋のオフィスビルに囲まれた中の公園 虎ノ門ヒルズとマッカーサー通りの開通で こざっぱりした雰囲気が じわじわと押し寄せているエリア俺としては 新橋寄りの雰囲気のほうが好きなんだけとあいにくの小雨模様で 誰もいなかったが 仕事の合間に懸垂10回…