連休最終日、だけど昨日仕事したので、通常日曜日の雰囲気。 公園に行く途中の大森町店でトレーニングしました。 胸トレを1週間ぶり。 フライ系で行った胸トレのダメージが意外と残ってしまい、久しぶりになってしまった。 フライ種目は負荷の重さより、スト…