久しぶりに太陽を拝めた金曜日。 だけど、スカッ❗と晴れないんだよね・・・ 身体を生温い空気が包む、だるい一日だった。 俺の中での筋トレの回し方は、胸と腕・脚・背中と肩の週3回で腹筋は毎回行うというもの。 その流れだと今日は背中と肩トレの日だった…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。