木曜日は比較的仕事が早く終わるので、gymで筋トレの日と決めている。 脚と背中を鍛えようと思ったけれども、右膝の外側に少し違和感があり脚はパス、やめる勇気も必要ですからね。 まだチャレンジしてないのだけれど、したくてしたくて堪らないマシンがこれ…
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