昨日の夕方筋トレしたのだけれども シャワーを浴びて体重計に乗ったら、｢ん？｣増えてる！体重の増減はあまり気にしないようになっていた。 何故なら体重はあくまで身体の重量だから、気にするなら脂肪率かな。 先日あまりにも暑い日があったので、 姪の旦那…