おおたくでぷるあっぷ

既婚でゲイのクソ野郎、男好きな人にだけ読んでほしい

2017-05-14から1日間の記事一覧

朝トレ7

ちょっと曇りの朝です今朝は胸と肩の日。 最初に日焼けマシンに入って下地づくり 日焼けで痛い目に遭うのはもう懲り懲りですからね。 ベンチプレス50Kメインで行った。 しばらくすると隣のブースに若者がやって来た、 ベンチプレスをするらしい。 シャフトに…