夕方6時前頃到着先日の日曜日以降 懸垂やってないストレッチ長めにして 身体のほぐしも意識して スクワットから入った今朝から右の腰に違和感があり ちょっと痛いいつもボディメンテナンスしてもらってる Kさんによると 特定の部位を痛めた時は ひたすら安静…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。