おおたくでぷるあっぷ

鉄棒とプールと銭湯とゲイのおっさん

萩の湯@台東区

haginoyu.jp銭湯のレベルを超越してる❗この銭湯を知ったのは、新聞のオススメの記事を読んだから。銭湯の女主人が薦める都内の三つの銭湯の一つだった。このブログの読者の方が、東京に来られると言うことで、どっか東京の銭湯行こうとなり、迷わずここを選…

あなたの言うとおり

俺がプチプチ卵の殻に穴開けてゆで卵を作ろうと準備していると、その様子を見ながらいつも呟く人がいる。kensuiohtaku.hatenablog.com『沸騰したお湯に卵を入れると簡単に出来るのに』その人とは俺の妻。 彼女は効率重視の人で、一番好きな言葉は「元を取る…

2月23日(金)に蒲田のゲイバー『GANJIN』で既婚者限定dayがあります❗

タイトルはゲイパパさんを見習いました(^^) さすが読まれてるブログは違います、 目にとまってナンボですから、 タイトル=本題くらいでないと、 誰も気にも止めないですね。 リンク:GANJIN 前回おしらせしましたが、ここは第一部と第二部があって第一部は…

動画選2

“ちあきなおみ”なら、喝采。“八代亜紀”なら、舟歌。しかし、『島津亜矢』・・・と聞いてもピンとこない。おまけに顔も思い浮かべられなかった(^-^;だいぶ前に近くのコンサートのお知らせポスターを見て、初めて顔を認識したほどだ。でもなぜか名前は昔から忘…

にしのくん2

ゲイ歯医者に行った後に、 このスーパーに寄るのはお決まりだが、 ここしばらく会えなかったのよ・・・そしたら 今日はいましたにしのくん‼(*´∀`)いつも真ん中辺りのレジ担当してるんだけど、今日は端っこ。 長い列が出来てたけれど、 あえて並ぶ。 だって…

朝トレ19

午前5時すぎ、gymにチェックイン。 駐輪場には多くの自転車が置かれていたが、 こんなにいる筈がなく、 フリーウェイトのエリアに一人、 マシンエリアに一人・・・フリーウェイトのエリアの兄さんは、 顔馴染みの30くらいの方。 言葉を交わす事はないが、 挨…

ブログ考3

俺が四半世紀振りにゲイ活動を復活させた『きっかけ』の一つにゲイマッサージがあるのだけれど、 その関連のブログと 「既婚ゲイ」のロールモデルみたいなブログを紹介したい。健全 安全 Massage for GAYゲイマッサージ行って来ました❗みたいなブログは数多…

おしらせ

俺は大田区に住んでます。 大田区には蒲田って駅あります。 その駅の程近くにあるゲイバー、 俺が生まれて初めて一人で行ったゲイバーなんだけれど、曜日により全裸で呑めるんです。 そこで、「既婚者の日も設定してよ~」 とお願いしたらこうなりました(^_^…

おっさんレンタル

薬師丸ひろ子のラジオを聴いていたら、この話題が取り上げられていた。 おっさんレンタル昔ちょっと話題になって、記憶にあったのです。「おっさんてキモいし、マジで話しかけんな!ってかんじだよね~」という女子高生の会話を聞いて奮起した創業者が、当初…

朝トレ18

暗いうちにチェックイン 終えた時には明るくなっていた 最近は早朝でも若いメンバーさん(20代か?)の姿も多くなり、華奢な感じでも80kgのウェイトのバーベルを、ベンチでサクサク挙げているのを見ると、さすがだわぁ若い❗と実感します(^^) 今日はマシンで…

雪○○○

都内23区は、23㎝の積雪だったそうだ。 あえて数字を合わせた訳では無いだろうが。早朝、降り積もった雪を踏みしめながら、いつも自転車で通る駐車場までの道を、時々滑りながら歩いていた。かわいいなぁん?あ!アハ(*´∀`)結構リアルな雪ち○こ! 玉と竿の…

立ち○ょ○

雪だよ‼子供が小さかった頃、いくら大声で起こしても起きない朝、 この言葉を叫ぶとと彼らは 「ムックリ」 と起き出したものだった(笑) 積もっちゃいましたね~ しっかりとした積雪(*_*) 仕事を早めに終えて16時頃には車庫に戻れて、迷いなく明日の為にチェ…

寝てよう日

こんな言い方はもう死語かもしれないけれど、そんな一日を過ごしました(笑) 以前は考えられない過ごし方・・・ 寝て過ごせる場所が出来た!と言うのが大きいのだけれど(^^;今日も早朝に筋トレはした。その後、ずっと部屋でゴロゴロ(笑) 理由のひとつには、ゲ…

動画選1

昨年末から年始にかけて、一番見ていて今も見ている動画俺が理想としてる身体はこんな感じかなぁ 躍動感とプルプル感とヒラヒラ感と(笑) 端正な面構えとエロい肉厚筋肉がたまらないわぁ😚 youtu.be

朝トレ17

昨日の朝は、胸。 今日の朝は、背中と脚をトレーニング。 最近の筋トレメニューは、まずBig3を行い、それに1種類くらいプラスするようにしてる。 筋トレ経験者には分かりきった事であるが、1年間フリーウェイトのトレーニングを経験した者として「これから始…

自立と自覚

長男の成人式が昨日だった成人式なんて参加しないタイプかなぁと、奴の事を思っていたが(因みに俺はそういう式典が嫌いで、成人式には参加してない)、 意外と楽しみにしていた様子だ。男の子なんで、そんな大袈裟な事は無く 「入学式にも成人式にも就活に…

ダメな俺4

最近太った・・・いま体重が82kg 身長が184cmあるので、 ちょうどいいんじゃないの~⁉ との言葉に、つい甘えてしまうのですが、 分かるんです太ったのが 特に腹回り。 寒い日は、作業着パンツの下にタイツを穿くが、最初は着膨れかな?とも思った。 しかし違…

初トレ

明けましておめでとうございます。 このブログでも、三が日の内に呟いておかないと一年が始まりません(^^)昨年の大晦日は、近くの八幡さまの除夜祭のお手伝いをし、地域の皆様と静かに厳かに新年を迎えました。 家族で夫婦でカップルで友達同士で、地元の神…

2017まとめ

あと数時間で新年。 今年の最後の記事は、やはり筋トレで締め括りたい。 俺が初心者なりに筋トレをしてきたこの一年で一番実感した事、それは・・・結局は、BIG3❗(ベンチプレス・スクワット・デッドリフト)そして初心者ほどフリーウェイトでトレーニングす…

手をひく人、背中をおす人

先日帰省した長野の松本で大学に通っている息子、今回は帰省中に成人式に参席するとかで、でっかいスーツケースで帰ってきた。 帰宅早々に、 「ちょっとバイト先見に行ってくる・・」 と、一緒に夕食した後出かけて行った。彼が浪人時代のバイト先のコンビニ…

朝トレ16

今日から休暇に入りました。 gymに行く途中(朝5時頃)大きな荷物を抱えて駅に向かうcoupleを見かけ、静けさと相まって、年末の雰囲気をじんわり感じた。昨日、仕事の上で大きなチョンボをしてしまった( ´△`) 年明けにはクレームとして関係者に挙げられる事…

2017買って良かった物

メリークリスマス✨なんて気恥ずかしくて言えないオヤジですが、一応チキンとケーキは頂いて、娘とスケート見てます。人間の欲望、食欲・性欲・睡眠欲が『3大』と言われてるが今の俺の場合はどうなんだろうと考えると 食欲は、タンパク質が採れたら良いと思う…

ブログ考2

あまたあるブログの中でも、俺が必ず訪問してるブログを3つ紹介したい。 app.m-cocolog.jp 俺が勝手に「褌の師匠」と思っている達さんのブログ。 褌姿が格好いいのは勿論、世間を賑わせている事象への見方捉え方が的確で、とても参考になり、媚びない凛とし…

近況とこれから

久しぶりの更新(^^; このブログは自身の、 『筋トレ備忘録』であって、 発信者➡俺 受信者➡俺 みたいな完全に自己完結な内容であるから、書いても書かなくても良いのかもしれないが、ここで俺の生存を確認しているごく稀な方も居られるわけで、 その方に、 「…

朝トレ15

昨日の朝トレの事です。 なんで今日になって書いているかと言うと、筋肉痛が脚にビンビンきてるから。何故か?久しぶりにバーベルスクワットをしたからです。 Big3と言われる筋トレメニューの一つですが、俺は一番苦手です。特に今は呼吸が辛いので、直ぐに…

平和島公園プールその3

今週も泳がずピラティス。 ピラティスの動きの中に、骨盤の前傾後傾という動作と、足首の動き『フレックス』と『ポワント』がある。 フレックスは足首を90°にし、踵落としみたいな形。ポワントはつま先を真っ直ぐ伸ばす。 最初はどれがどっちか分からず、全…

平和島公園プールその2

久しぶりのレッスン プールでありますが、泳ぎのレッスンではない、ここの2階で『ピラティス』のレッスンを受けるのだ。 ピラティス=体幹の筋トレ ピラティスなんて、暇な御婦人がちょっと汗かく運動なんじゃない? なんて偏見持っていた昔の俺。 ここで初…

前野原温泉 さやの湯処

連休の初日、午後にチェックイン。 ときわ台駅からバスで行ったが、志村坂上駅からひたすら下っていく徒歩ルートもあり、アクセスはそんなに悪くない。 もちろん駐車場完備なので車でもバッチリ。 スパ銭湯は、はっきり言ってどこも似たような(古民家風)デ…

朝トレ14

台風接近中の夜明け前、びしょ濡れになりながらチェックイン。 誰もいない・・・はずが、常連さんが二人ほど。 流石ですね(^_^) けれど、まもなくお一人が退去され、フリーウエイトは貸しきりに。 その前に、白か黒かの話し。 昨日の朝一に大学病院に行った…

いよいよか~

俺の体調があまり優れないのは、このブログでもちょこちょこ触れているけれど、2週間前位からより症状がはっきりしてきた。元々は、 息苦しい 浅い呼吸しか出来ない 階段で息切れしやすい 苦しくて眠れない と言った症状。 これが、 喉元が苦しい・・・ と、…