おおたくでぷるあっぷ

エニタイムでgymトレしてるゲイおやじです

昼トレ1

まったく筋トレする気にならない。 今月になりトレーニングしたかなぁと思えるのは2回だけ。 モチベーションが切れたと言うか、やる気スイッチが入らない。やる気失った理由は二つあるんだけれど、それはまた書くかもしれないが、書かないかもわからない。 …

初カーナビアプリ

先週行う予定だった息子の引っ越し、 暑すぎる今日(絶対30度超えてたよ!)決行した。 目指すは川越市のちょい先、 関越道を走っても良かったけれど、昨日積み込みしておいたから下道で、早朝出発すれば問題なし。実は今回生まれて初めてカーナビアプリを頼り…

気になる二人

俺には特別なファンでは無いが、いつも気にしてると言うか気になる二人のアスリートがいる。 ひとりは大瀬良投手! 広島東洋カープの投手。 彼に心奪われたのは、ドラフト会議で広島から指名された時、 彼のご家族が画面に映し出されたのだが、 彼の弟くんに…

足もとを見つめる

先週、今週と秋のお楽しみイベントを終えました。 今日は東京タワーのサンマ祭りに行ってきた。 東京タワーのこのイベント、以前は目黒のサンマ祭りほどメディアに取り上げられてなかったので認知度は今ひとつだったけど、 宣伝の効果か今年は例年より人が多…

蚊柱

おとといのはなし。朝トレした後に、いつもの公園行きました。 コスモスも咲いて 太陽の傾き方に、季節が変わっている気配を感じながら、いつもの場所に寝転んで居た。 地面にレジャシートを敷いて寝るから、身体を蟻が這いつくばるのは慣れたんだけど、 い…

山中湖一周

先週金曜日に都内を脱出して、3日間山中湖近くの隠れ家で過ごしました。 この間に訪れた温浴施設は7箇所。 ほったらかし温泉も行ったし、初めての温泉も行ってみたし、ブログ用にと画像も残したんだけれど、もう既に皆が書いてる事だし、、、 と、山中湖をチ…

マイシューズ

俺が筋トレしてるときに愛用してるのが涼さん。涼さん、て? なに?スリッポンタイプの現場作業用の靴。 これ、 現場の涼さん^_^安価なのが良いのもあるけれど(700円前後) 一番気に入ってる点が靴底、 グリップされるし、クッションが無い平坦だから安定する…

いま食べたいもの

俺が子供の頃の夕食は祖母が作っていたので、 ご飯に味噌汁、そして一品・・・ みたいなシンプルなものだった。 その一品が、ハンバーグ!とか、焼き肉!であれば嬉しい事この上なかったけど、 ほうれん草のおひたし や、 人参の白あえ や、 きんぴらごぼう …

あぁ我慢汁

俺は下着をネットで買ってるが、 褌以外は主にこのお店で買ってる。 https://easymonkey.jp/ こんな画像もあったりして、 店長は、まぁそうなんだろうなぁと思ってますが、下着へのこだわりは半端なく、 綺麗なもっこりと、ぷりっとしたお尻への愛情には敬服…

昼プール6

おそらく今年最後の屋外プールになるであろうと、ここに行って来ました。 芝プーです! 平日の仕事中に来ることはあっても、 休みの日に来たのは初めて。 日曜日の10時半頃に到着しました。券売機や入り口の雰囲気は、 いかにも港区って感じです。 良い意味…

一勤二休

先週はトレーニングした日の後に2日休む、 って感じでした。 トレーニングは早朝して夕方もするって感じで、オーバートレーニングかなぁと思ったけど、早く家に帰ってもビール呑んでグダグダしちゃうからね。朝は腕と肩、夕方背中 朝に脚、夕方胸トレ みたい…

やっぱりラジオ

北海道を中心に発生した地震及び台風21号により、被害に遭われた地域の皆さまに心よりお見舞い申し上げます。 未明に発生した地震。 ラジオで一報を聴いたときは、津波の心配が無い事に一応は安堵したけれど、 規模の大きさからして色々と被害が予想された。…

朝トレ37

昨日のトレーニングのこと。 日の出が遅くなってる、まだ暗かった。 朝は腕のトレーニングした。 ケーブルを使いアームカールとプッシュダウン。 バーベルにプレートを付けたり、ダンベルでやったりした時も有るけれど、肘が痛くなってしまいケーブルを使用…

新橋の虹

これでも分かる人は分かる、 新橋のビジネスホテルです。 www.rainbowhotel.ne.jp 一応ビジネスホテルなんだけれど、 昼間休憩出来てお風呂もある。 なので、いつからか分からないがお仲間さんの利用も多い、ってか昼間は九割くらいそうかも。ここを初めて利…

社会ファースト

今報道されている体操女子選手と体操協会及び幹部の対決の様な構図、 女子レスリングにアメフトにボクシングに、 他にもあった様な気がしますが、 どれも似たような感じでアスリート側を擁護するマスメディアの報道と、 それに乗っかって一方的に協会側を非…

抱擁と会釈

筋トレの参考にしようと、 YouTubeの関連動画は良くみてる。プロのトレーナーさんだったり、 コンテストに出場してたりする人、 趣味レベルの人など、 沢山の方々がトレーニング動画をアップしている。 お気に入りの人は決まっていて、 チャンネル登録してる…

今後の予定

まとまった休みを取れるわけでも無く、 ひたすらせっせと働いてる俺なので、 FacebookやTwitterでの旅先からの友人知人の画像なんか見ても、 羨ましい、 いいなぁ、 と、思うかと言えばそれほどでもないww完全に下層社畜人間になってる^_^;今年になって都内…

褌バーのはなし3

先日の日曜日にふらっと寄ってしまいました。 この日は実家に行き、 帰りに姪夫婦のところに第二子の赤ちゃん誕生したお祝い兼ねて寄ったのだけれど、 最寄りの駅がつくばエクスプレス沿線の駅だったのね、 それでそれに乗り浅草に降りたんだけど、 つくばエ…

朝トレ36

相変わらず暑いしかしながら東京の日の出の時間も、 5時を回るようになりまして、 季節は変わってるのであります。 何をしても今年は、 「平成最後」平成最後の夏は暑かったね〜と、 語り継がれるのか、 これから毎年こんな猛暑に見舞われる始まりの年が、今…

褌バーのはなし2

最寄りの駅を出て 交差点渡り、この路地を入り ちょっと歩くと この建屋の3階 昨夜、横浜のBlancに行ってきた。毎月第1日曜日と第3火曜日は、褌呑みイベントを開催していて、 3000円飲み放題なのです。たまに褌で呑む必然性あるの? と聞く人いるけれど、 理…

夕トレ21

早朝トレはスルー、 前日の疲れか残ってた。自然の中に、人ひとり みたいな構図か好き。 人として傲慢になってはいけないと、自戒も込めて。夕方なんで、デッドリフトを行った。 しかし、リストラップを忘れたので握力がどれくらいもつか疑問。 80くらいまで…

寿会

週末は、二日続けて人生の先輩方と酒席を交えさせていただいた。 土曜日、地元自治会当時の役員同士の交流暑気払い。 とにかく皆様方お元気! 40代一人、50代二人、あとは70代以上の総勢13人集まったが、そのパワーに圧倒された。 特に80超えてるご婦人(おば…

大森のハワイ⁈

今日もラジオのはなし。 お昼時に車内で聴きながら、お手製弁当を食べてるのだけれど、 今日はデフテックのマイクロさんがゲストで出ていて、番組パーソナリティのサッシャから、 「東京でハワイを感じるところはどこですか?」 と質問されてた。 彼は大森か…

動画選4

お昼のJ-waveの番組に石川さゆりさんがゲストで出られていて、今日リリースされたという新曲をお披露目していた。 ほんわかして、じわっとくる良い歌でした。 演歌歌手がポップスっぽい曲を歌うって、 俺としては好みなんだけど、 正しくそんな曲でした。も…

おっさんずラブ

娘と久しぶりに映画を見てきた。 彼女のリクエストは 「僕のヒーローアカデミア」 heroaca-movie.com なんじゃそりゃ? が、俺の正直な気持ちだったけれど、 中2になっても父親をアテにしてくれる娘が可愛くて、 仕事終えて直ぐに出かけた。なんのストーリー…

早朝の楽しみ

最近目覚めるのが3時、 そう朝の3時になってきてしまった。 そんだけ早く寝てるから...って話もあるが、 目覚めてしまうのだから仕方ない。まずラジオのスイッチを入れて、ラジオ深夜便を聴く。 そして常温の水をコップ一杯飲み干す。 それから洗濯やら弁当…

33年前

その頃はアメリカのどっかの地方都市、デンバーコロラドだったかなぁ、少し滞在してました。 テレビのニュースや、新聞の一面は全てこの事故について報じていた。大変な事が起きてしまった、そんな空気感は紙面やニュース映像からひしひしと伝わってきてた。…

朝トレ35

一応お盆休みに入ったと思われるこの世ではありますが、 早朝のgymはなんのなんの結構盛況でして、 皆ガシガシトレーニングしている。 最近目にするのは、かなりトレーニングを積んでいてガタイもしっかりしているメンバーさん、 おそらく他店舗でトレーニン…

筋肉は1日にして成らず

いつも読んでるストイックリーマンさんのブログに、1年間継続して筋トレ出来る人は、たった4%!なる記事がありました。 確かに筋トレしている人は増えているが、 彼ら全員が筋トレを継続するとは限らないのよね。 俺の過去記事にも書いてあるが、 腹筋台に張…

昼プール5

門前仲町駅を降りて、行ってきました初めてのプール! 江東区の越中島プール昔から行こうとチェックしていたけど、なんか古そうって勝手に想像していて行く機会を逃していた。 外観は確かに古そうに見える、 しかし、中は改修されていて大田区のプールより断…